"Nadie es como tú y ese es tu poder".
CÍRCULO DE FÉMINAS ON LINE & PRESENCIAL.
"YO SOY AUTÉNTICA".
¡Dos semanas nutriendo tu autoestima corporal + un fin de semana mágico!
A través del acompañamiento, la introspección, la fotografía y la meditación transitaremos juntas desde el amor hacia esa mujer genuina.
Iniciamos con un test para saber en qué etapa te encuentras, cómo estás y cómo te sientes en relación al ser mujer.
Después durante dos semanas continuas estaremos acompañándote a distancia, por medio de correo te enviaremos actividades para alimentar la autoestima corporal y a través de WhatsApp nos compartiremos nuestras experiencias de cada actividad.
Finalmente durante un fin de semana (sábado y domingo) nos encontraremos de manera presencial para seguir navegando en la relación contigo misma, este fin vivirás 4 momentos:
MOMENTO SOY EL CENTRO
Meditación de introducción:
Actividad: Reconociendo tu cuerpo
Actividad: Reflejándote a través de otras bellas féminas
MOMENTO NADANDO EN MI
Actividad: Viviendo a través de tus emociones:
Mi historia de vida a través de la fotografía
Meditación de liberación
MOMENTO REDEFINIÉNDOME.
Meditación en movimiento:
Lección sobre la autoimagen y el autoconcepto
Actividad: Cartografía a través de las imágenes
Lección sobre el autoretrato
Actividad: Visualizándome como mi propia obra
Meditación para instalar programas
MOMENTO SOY MI PROPIA OBRA DE ARTE
Meditación de los 5 sentidos:
Sesión fotográfica (retrato)
Agradecimiento
INCLUYE:
5 actividades que te enviaremos por correo que tendrás que realizar previo al fin de semana y por WhatsApp estaremos acompañándonos para compartirnos y escucharnos durante nuestro proceso.
Kit de trabajo:
Cuaderno
Pluma
Tijeras
Revistas
Pegamento
Coffee break:
Café y Té
Agua
Galletas saludables
HORARIOS:
Duración: 11 hrs de trabajo.
Sábado (7hrs): 10:00 am a 6:00 pm
1hr libre de comida (puedes salir a comer o llevar tus alimentos).
Domingo (4hrs): 10:00 am a 2:00 pm
"AMANDO MI CUERPO".
La armonía se alcanza al aceptarnos ser diferentes.
Acompañamiento + círculo de féminas presencial + sesión fotográfica
Iniciamos con el envío de actividades de autoestima corporal, para realizarlas previamente a la sesión presencial, las recibes con dos semanas de anticipación para que a tu ritmo avances, te acompañaremos una semana previa por medio de WhatsApp para compartirnos sobre nuestra experiencia con las actividades enviadas.
Después nos encontraremos para seguir compartiéndonos ahora de manera presencial, comenzando este día con meditación, para después continuar sanando en nuestro círculo de féminas, posteriormente vivir un momento hermoso de conexión con tu cuerpo a través de una mini-sesión fotográfica individual y grupal; para finalizar este encuentro haremos un pequeño video de sus testimonios.
Por último, tendremos una sesión vía zoom de 20 minutos para seleccionar juntas tus cinco fotografías individuales finales, después de ocho días hábiles recibirás por correo electrónico tus fotografías individuales más dos grupales.
INCLUYE:
Envío de actividades por correo para trabajar tu autoestima corporal.
1 semana de acompañamiento por WA (previo
al encuentro).
1 encuentro presencial de 3 a 5 horas (dependiendo
el número de féminas).
